Видеокурс Йога для здоровья

Практика йоги веками оттачивалась мудрецами. Сегодня йога – это гарантировано хорошее самочувствие, омоложение организма, избавление от стресса и излечение от многих болезней.

Занятия йогой позволяют каждый день превосходно себя чувствовать. Однако, не у каждого есть возможность каждый день посещать тренажерные залы, кружки и клубы. Современный ритм жизни городского жителя не располагает большим количеством времени. Как же тогда быть? Выход есть! – это занятие йогой по видеокурсам. Видеокурс помогает вам сэкономить ваше время. Вы можете самостоятельно контролировать график занятий. Выполнять ассаны можно во время обеденного перерыва в офисе, дома, присматривая за детьми, в перерывах между съемками.

Видеокурс «Йога для здоровья» за короткое время избавит вас от проблем со здоровьем. Вы забудете про стрессы, усталость, отдышку, лишний вес, боли в груди, позвоночнике и про боли в мышцах и суставах. Это видеокурс йоги для начинающих. От вас не требуется с первых занятий сворачиваться калачиком. Все приходит со временем.

Курс разделен на 4 раздела:

Йога для позвоночника. Научит вас ассанам, которые избавят вас от болей в позвоночнике, руках, ногах, пояснице.
Йога для сердца. С помощью дыхательных техник, вы улучшите состояние сердечных мышц. Видеокурс научит работать со своим умом, так как психическое состояние оказывает огромное влияние на сердце.
Йога для печени. В этом видеокурсе вы узнаете, как можно, с помощью определенныхассан, воздействовать на печень и получить хороший результат для восстановления печени.
Йога для почек. Расскажет об упражнениях, которые воздействуют на работу почек, на мышцы, которые находятся в области почек.

Как видите, программа построена поэтапно. Вы получите возможность сначала изучить йогу для позвоночника, потом для сердца, печени, почек или же сможете смешивать эти программы, комбинируя их друг с другом.

Пройдя этот видеокурс йоги для начинающих, вы узнаете, что йогические техники очень посты и эффективны, что подтверждается многочисленными положительными отзывами, и что многократно проверено на практике.

Автор курса не просто показывает упражнения, которые вы должны повторить, он рассказывает, что происходит в организме, для чего нужно это упражнение.

Видеокурс «Йога для здоровья» идеально подходит для студентов, домохозяек, офисных работников, продавцов, стоящих весь день на ногах, для тех, у кого проблемы с лишним весом, кто постоянно чувствует усталость и недомогания.